Guía de la zona de Cabo de Trafalgar
    Contacto | viernes, 21 de noviembre de 2008    
 
Listado de Recetas

Atún encebollado.

El Guisito de la abuela.
Bonito en conserva.
Boquerones en vinagre.
Tortilla de Camarones.
Atún de Ahijar.
Bolas de Melva.
Caballa con fideos.
Melva en Piriñaca.
Morrillo al Horno.
Atún a la Marinera.

Partes del Atún

Mormo.

Contramormo.
Lomo.
Corazón
Barriga.
Huevas.
Tarantelo.
Morrillo.
Cola.

 

 

Atun Encebollado
 
 
 
 

Ingredientes :
1 kilo de atún cortado en taquitos. 3 dientes de ajo. 1 cebolla grande. Perejil. Nuez moscada. 2 hojas de laurel. 1 vaso de aceite de oliva. 1 vaso de vino blanco. Pimienta negra en polvo. Sal.

Preparación :
Poner el aceite en una cazuela y calentar al fuego. Apartar y dejar enfriar. Una vez frío añadir una capa de cebolla cortada en rodajas finas. Colocar el atún sobre las rodajas de cebolla. Agregar el perejil sin picar, la nuez rallada, la pimienta molida, el laurel en trozos, los ajos finamente picados, el vaso de vino y la sal. Poner a hervir tapado y a fuego lento, cuidando que la cebolla quede tierna pero sin dorarse. Retirar del fuego y apartar el perejil y laurel quedando solo el atún con la cebolla.
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